トルティーヤ

最近よく作るのがトルティーヤ。

以前は、コストコの大量パックを買って一生懸命食べてましたが、

こちらのレシピを知ってから気軽に作れるようになりました。

柔らか☆トルティーヤ by せつぶんひじき

ビールが進む進む。

・・・って。

前回ダイエットみたいな記事書いといてコレだ。

最近の記事→かき氷だ、自分にご褒美だの・・・痩せる訳ないじゃん。(￣m￣*）

ノルディックウォーキング・・・キてる？

年がら年中ダイエットのことを考えています。

でも、ち～っとも実行に移さない。

とはいうものの、夏山のために多少の運動はしてました。

でもチョッピリしか体重は減っていない。

もうね、ちょっとやそっとでは痩せないって！(○｀ε´○)

私の住んでるエリアでは、ウォーキングやジョギングをしている人が多い。

朝、夕、結構な人たちが頑張っている。

そんな人たちの中に最近、ノルディックウォーキングの人を見かけるようになってきた。

その時は、へ～ストックね～。。。くらいにしか思ってなかった。

失礼ながら、あんまりスポーツっぽい感じがしなくって・・・

しかし本日、海岸線で見かけた男性のノルディックウォーキングがやけにカッコよかった。

恐らく、フォーム、スピード、ウェアの3点が「ビシッ」と決まってたんだと思う。

がぜん興味が湧いてきた。

ってことで。

・・・難しい？

なんでもそうだけど、簡単そうに見えるものに限って、実は難しかったり？

でも、効率良く脂肪が燃やせそうな気配・・・

コレはやってみるべし！(｀･ω･´)ｷｯ