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2010年10月 2日 (土)

久しぶりの山登り

水曜日に山登りしてきました。

今日は?・・・土曜日。

3日も経っているのに、激しい筋肉痛でロボットみたいな動きしかできません。

私の体力年齢って、いったいいくつなのかしら。。。|||(-_-;)||||||ドンヨリ  

 

 

 

行ってきたのは丹沢「姫次(ひめつぎ)」。

視界が良ければ、丹沢の主脈の山々と富士山を見ることが出来る、展望スポット。

 

 

 

Imgp0259

暗い林の中をせっせと登り、前方に苔むした橋を発見!

・・・実はラガーは、丹沢の山は初めて。

足場の良いハイキングの経験はありますが、こういう山道は初体験。

 

 

 

Img_7901

うむうむ。

落着いて渡れました。

 

続くは徒渉。

 

 

 

Img_7902  

ここでYonda家ミステイク!

 

通常は、「人→犬犬→人」の順番で渡るのですが、

渡った先が安全だった為、藤助だけを先に行かせてしまいました。

 

ところが犬は簡単に渡れても、人にはちょっと難しい深さだったため、

私達が渡れるところをキョロキョロと探している間に、

藤助が待ちきれずに、こちらへ戻ろうとしました。

 

その時。 

 

 

Himetugi01  

渡ったところから戻ればいいものを、岩伝いに戻ろうとして、コケました。

幸い、沢(←浅い)までは落ちませんでしたが、一瞬冷や汗・・・(゚_゚i)タラー・・・

  

過信は禁物です。反省。

 

 

 

Img_7914

その後は藤助、ベテランの貫禄を見せ、4匹の先頭を勤めます。

藤助に続く、ミナト、ラガー、Yonda・・・

 

続きは月曜日、後編へつづく・・・

 

 

今日もありがとう♪。。。筋肉痛ってこんなに痛かった?帰り道は「お尻筋」が痛くて泣きそうでした。日々運動をしているといっても、それだけではダメですね。ちゃんと筋トレもしないと。まずは筋肉痛よ治ってくれ~

  

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コメント

藤助怪我がなくてよかったですね。
それにしても3日も続く筋肉痛とはひどいですね。
使ってない筋肉と日々使っている筋肉の差があるのでしょうか?

投稿: りんぽんママ | 2010年10月 2日 (土) 19時06分

>>りんぽんママさん
藤助本人もビックリ顔になってました。
気をつけないといけませんね~
筋肉痛、今も継続中です。
傾斜地は平地とは比べ物にならないくらい、
腿とふくらはぎの筋肉を酷使します。
スクワットとかかと上げ下げ運動だけでも大分違うので、
治ったら家事の合間にトレーニングですbearing

投稿: ミナト | 2010年10月 4日 (月) 12時38分

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